Помощь отказа от курения

Табак является на сегодня наиболее распространенным и доказанным канцерогеном для человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, из которых 43 являются известными канцерогенами; кроме того, в табачном дыме присутствуют радиоактивные вещества и десятки ядов.

Курение вызывает ряд заболеваний, наиболее важными из которых являются :хронические обструктивные заболевания легких, проявляющиеся устойчивой потерей их функции, сердечно-сосудистые заболевания ( ишемическая болезнь сердца и атеросклероз периферических сосудов ) и нарушение мозгового кровообращения ( инсульты ).

На особом месте среди болезней, связанных с курением, находятся злокачественные новообразования. В частности убедительно доказана связь табакокурения с 12 формами рака у человека. В первую очередь это рак легкого, пищевода, гортани и полости рта. Большое число рака мочевого пузыря и поджелудочной железы и меньшее-рака почки, желудка, молочной железы, шейки матки, полости носа также причинно связаны с потреблением табака. Всемирная Организация Здравоохранения признала отказ от табакокурения наиболее эффективным и доступным методом профилактики этих заболеваний.

Оздоровительный и реабилитационный эффект отказа от табакокурения обусловлен, прежде всего, процессом дезинтоксикации, который ведет к более или менее полному очищению организма от накопившихся в нем за многие годы табачных токсинов и стимулирует восстановительные процессы в органах и тканях. Причем чем раньше курильщик бросает курить, тем эффективнее отказ от табакокурения. Так установлено, что при отказе в возрасте до 35 лет продолжительность жизни бросивших курить такая же, как у никогда не куривших. Ранний отказ от табакокурения особенно важен для лиц, предрасположенных к хроническим легочным заболеваниям. Тем не менее в любом возрасте отказ от табакокурения дает больший или меньший оздоровительный эффект и улучшает качество жизни.